Son derece hafif... Özellikle rejim yapanlara tavsiye edilir.
Malzemeler:
5 kabak
1 soğan (yemeklik doğranmış)
1 fincan z.yağı
6 diş sarmısak
Yarım çay bardağı pirinç
1 domates
2 kesmeşeker
Yarım demet dereotu
Yarım bardak sıcak su
tuz
Tarifi:
Kabakları temizleyip 3'er santim uzunluğunda ince dilimler halinde doğrayın. Tencereye soğanlar ve kabaklar en altta olacak, dereotu en üstte olacak şekilde tüm malzemeleri ekleyin. Kapağı kapalı şekilde kısık ateşte pişirin.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder